“跑不动了，歇一会儿，继续跑。”洛云玥看到冬梅跑得上气不接下气，有点于心不忍。
冬梅跑不了多远，这也是洛云玥意料之中的事，毕竟古代女子从来不跑步，就是体力活也极少做。
冬梅听了洛云玥的话，一屁股坐到了地上：“小姐，跑步太累了，要不换一个训练项目吧？”
“行，那来练习蹲马步。”洛云玥看冬梅已经缓不过气来，不那么喘了。
“怎么蹲马步？”
“就像我这样，两腿分开，身子下深，持续保持这个动作。”洛云玥一边说，一边做着示范：“来吧！试一下。”
冬梅学着小姐洛云玥的样子，试着做动作，结果根本蹲不稳，身子一趔趄，差一点摔倒，洛云玥连忙帮着扶了扶：“坚持住！”
“小姐，不行，我坚持不住！”冬梅一边嚷嚷着，一边又坐到了地上。
洛云玥看着冬梅的样子，又好笑，又好气，但是为了让冬梅以后有保护自己的能力，她不得不狠下心来：“这个也不行，那个也不行，不想坚持，那你以后拿什么保护我，保护大夫人？”
冬梅被洛云玥问得哑口无言，羞愧地低下了头。
是啊！若我不好好的练习，就无法变得强大，以后还是保护不了小姐？
洛云玥看着冬梅皱着眉头在沉思，就耐心地说：“我知道刚开始会很累，但是坚持下去就会越来越轻松。”
冬梅从地上站起来：“小姐，我知道错了，我坚持，我想还是从跑步先练起来吧？”
“好的！我们一起加油！”洛云玥明白自己虽然还记得自己特训时的动作，但是原主的身体却比较弱，她也需要加强训练。
“嗯！一起加油！”冬梅说着便迈开步子跑了起来。
“冬梅，你先慢慢地跑，要匀速地跑，然后再慢慢地加快速度，这样就会坚持下去。”洛云玥一边跑着，一边指导冬梅。
冬梅听了洛云玥的话，就照着做，真的感觉好多了，虽然依然呼吸沉重，但是狠狠心也能坚持下去。
冬梅跑了两圈后已是满头大汗，洛云玥也好不到哪里去，汗流浃背，于是她喊冬梅：“冬梅，停下休息一下。”
“小姐，我是不是比刚才跑得好多了？”冬梅感到很有成就感，自己居然真的坚持下来了。
“是的，冬梅好棒！”洛云玥一边喘着粗气，一边夸冬梅。
这原主的身体是真的弱，说不定还不如冬梅的身体素质好。
冬梅听了洛云玥的夸奖，心中甚是欢喜，转身看到一只蚂蚱，就没心没肺地去捉蚂蚱了。
“主人，我也很棒！”青鸾的声音响起。
“是，青鸾也很棒！”洛云玥知道青鸾在争宠。
“嘻嘻……”青鸾笑得欢快。
洛云玥觉得这样下去，身体素虽然能够提高，但是提升太慢，她想起以前看的小说，里面的宿主可以用积分兑换大力丸，吃了能够增强体力。
于是，洛云玥就呼叫系统：【系统，系统，我有话问你。】
【宿主有何问题？】系统那不紧不慢的声音传来。
“我想用积分兑换大力丸，不知可否？是否有大力丸？”
【大力丸有是有，只不过你的积分不够？】
“一粒大力丸要多少积分？”
【100积分兑换一粒大力丸。】
“我现在有多少积分？”洛云玥觉得自己这个系统还算仁慈，她以前看的小说里面，兑换一粒大力丸，就要好几千积分。
【50积分！】
“那——那你行行好，你先给我一粒大力丸，将50积分扣去，剩下的50积分我先欠着，以后有积分了，你直接扣去如何？”
【这——这——】
“我知道，系统是一个仁慈的系统，不会忍心看我受欺负，可是我若没有大力丸加持，短时间内是无法快速提高身体素质的，所以继续受欺负是一定的，再说了，我若吃了大力丸，再加上我的勤奋锻炼，我就会不断地变强，系统就会不断地升级，那积分还成问题吗？”
【不成问题！】
“所以——？”
【所以——你的提议，我同意了。】
“真的？那快点给我两粒大力丸！”
【不是说一粒吗？怎么又变成了两粒大力丸？】
“这——这不是还有我的丫鬟冬梅吗？你你看冬梅忠心护主，与我共患难，那有句话怎么说的？有福——有福——”洛云玥故意装作想不起来
【有福同享有难同当！】
“对，对，对！就是这句话！系统你太聪明了，你说我与冬梅共患难了，我怎能独自吃下大力丸？所以，你就多给我一粒大力丸，积分记到的账上，我一定尽早将积分赚够，还上欠账，好不好？”洛云玥给系统戴高帽，她知道谁都喜欢听好听的话。
“那——那好吧！你要加强锻炼，早点将欠账还上。”
“嗯嗯……我会的，系统，你真是一个好系统，比别的系统好太多了，爱你哟！”
【别再忽悠我了，我已将大力丸放到空间里，你让灵镯神兽拿给你好了。】
“那太好了！”
系统无语。
洛云玥用意念唤青鸾：“青鸾，快，快点将大力丸拿给我。”
“主人，我已经准备好了，给你！”
洛云玥欢喜地伸出手，手中马上出现两粒像豆粒大小的红色的药丸：“这么小？作用能行吗？”
【你可别小看它小，你吃了药丸试一试就知道了。】系统听到洛云玥的心声，有点不高兴地说。
“好，好，我试试！”
洛云玥看了看正在草丛中捉蚂蚱的冬梅：“冬梅，过来，快点！”
“小姐，来了，你看我捉了好几只蚂蚱。”冬梅欢呼着跑了过来。
“哇！冬梅好棒！不过，我们要它也没用，就放生了吧？说不定它的父母正在着急地找它们呢！”洛云玥看了看冬梅手中的蚂蚱，看起来都还幼小。
“哦，也是！它们也是有父母的。”
冬梅想到自己从小就父母双亡，自己流落街头，吃了不少苦，还好后来遇到大夫人，大夫人就将她带回了府，说是给小姐作伴。
请大家记得我们的网站：暴风中文(m.baofengzw.com)穿越后，她携带空间成了王妃更新速度全网最快。