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第20章 开始训练

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翌日清晨,天刚蒙蒙亮,我怀着激动的心,颤抖的手,早早的在大殿门口等着。

虽然清晨有点冷,但我根本不在乎,连这一点都承受不住,那接下来的训练就不用做了,因为没有必要,只有心智坚强的人才能在这条路上越走越远,胆怯只会让自己原地踏步,甚至倒退,这不是我的性格。

在寒风中站了接近半小时,终于,萧紫芸来了。

“来的还挺早,行,那我就不废话了,今天的训练内容是体能,只有拥有一个强健的身体,才能承受得住高强度训练,接下来,先跑个五公里热热身吧 !限五十分钟,超过时间加练十公里,什么时候跑完什么时候吃早餐,从这里开始,沿着车路跑到山腰破庙处,再跑回来,刚好五公里。”萧紫芸淡漠的说道。

随着萧紫芸一声令下,跑出雅月楼大门,沿着柏油路跑,一路上没什么岔路,所以根本不用担心迷路。

开始还好,没什么感觉,可才跑了一公里就开始感觉到脚不听使唤,我不敢休息,只得放慢速度。

萧紫芸也在陪着我跑,看着毫无压力的萧紫芸,心想难道这女人是个怪物,一公里了,我这个大男人都累得气喘吁吁,而她就好像是在散步一样。

不过一想到人家好歹也是整个雅月楼掌权者,又是个实力强劲的武者,跑这么一点路程都要像我一样,那她这一身武艺怕是白学了,想到这里,我心中释然,努力的跟上萧紫芸的脚步。

可能是感觉到我的目光,萧紫芸头也不回的说道:“看什么呢!注意集中精力,别跑到悬崖下去了,到时候我可救不了你。”

我没有力气说话,只能集中精力,还好都是下坡路,不算太累,勉强能坚持。

跑了大概十多分钟,我才跑了不到两公里,而萧紫芸还是那样没啥变化,我只能咬牙坚持。

转了个大弯,山腰破庙终于浮现在眼前,还有大概六百多米的样子。

见状我下意识的加快速度,突然间,我一个不注意,踩到一块石头,瞬间摔在排水沟里,摔的我眼冒金星,萧紫芸也停了下来,微怒道:“叫你集中精力集中精力,你偏不听,好了,这回好了,要是死不了,就赶紧起来继续跑。”

说完萧紫芸率先跑出去。我努力爬起来,一瘸一拐的继续跑着。

等我好不容易跑到破庙,萧紫芸早到了。我急促的喘着粗气 ,不停的咳嗽,站都站不稳,干脆一屁股坐地上。

萧紫芸看了我一眼,摇摇头,轻描淡写的说道:“站起来,继续,现在已经用了19分钟,还剩下31分钟,跑不完,今天早饭你就别吃了。”

说完萧紫芸迈着大长腿向着来路跑去。我不敢耽搁,爬起来继续跟上萧紫芸。

下坡路都把我跑成这个样子,现在是上坡路,最陡的地方更是超过了40度。

没有办法,我还是想坚持下去,我就不相信她一个女人都能做到,我一个大男人做不到。

终于,我远远的看到了雅月楼的大门,我咬着牙加速,大喊着跑了回去。

刚到大殿,我瞬间瘫软在地上,动都不想动,太累了,我从来都没有这么累过。感觉腿都不是自己的了,那种感觉真酸爽。

萧紫芸早到了,还是那样,脸不红,心不跳,连一点汗滴都没有,而我早已满脸通红,汗如雨下。

“超时了,加跑十公里,给你半个小时的休息时间。”

我点头,还是没说话,不是不服,而是累得没有力气说话,萧紫芸也不介意,叫了一个青年过来给我放松放松肌肉。

半个小时后,我爬起来,摇摇晃晃的向着山腰跑去。十公里,两个来回,这一次萧紫芸没有和我一起跑。

跑跑停停,大概用了两个小时才跑完,还是那个青年,还是那个方式,这一次,我累得上气不接下气,直接瘫在地上,缓了差不多一个小时才缓过来。

其实我知道萧紫芸是为了照顾我,因为以她的实力,五公里不算什么,可能也就是十多分钟的样子,要知道军人五公里也才19分钟就能跑完,而她给了我50分钟。

萧紫芸看着瘫倒在地的我,不满意的摇摇头,一旁的东方志犹豫的说道:“这样是不是对他太狠了?”

“狠?我不觉得,他未来的路还很长,压在他身上的胆子太重了,那些人还在等着他回去,如果不对他狠一点,他要什么时候才能扛起这个重担。”

东方志哑然,他当然知道,他的身份可不止是雅月楼的大长老,还有一个极其恐怖的身份,他的担心也不多余,现在的我只是一个普通人,如果不打好基础,接下来的训练只会适得其反。

萧紫芸来到我身边,满不在乎的说道:“休息也够了,接下来进行下一个训练任务,俯卧撑300,仰卧起坐200,什么时候做完什么时候吃饭。”

闻言我点点头,再次投入训练当中。

直到中午十二点左右才全部做完,休息了一会儿才开始吃饭,一个早上,就把我搞得连碗都端不稳。

这是我这几天来吃的最过瘾的一次,并不是什么山珍海味,和家常菜一样,三菜一汤。

一瓶矿泉水,三两口解决,米饭更是吃了两大碗。下午还是一样,五公里,还是超时了,又被加了十公里,接着又是俯卧撑仰卧起坐。

晚饭,同样是风卷残云,啥也不剩。晚饭过后慢跑两公里。

回到住处,随便洗了个澡,倒头就睡。

第二天还是一样超时,加十公里,就这样枯燥的练了一个星期,我终于能把时间控制在20分钟。

萧紫芸第一次表扬了我,我高兴得像个小学生一样,再次练了两天巩固,我已经能做到不在一回来就躺下起不来。

“嗯,还可以,勉强能达到要求,从明天开始,五公里改成负重五公里,俯卧撑再加300,仰卧起坐再加200,同样要在身上加五公斤的重物。

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