醒来第一件事就是做眼经保健操，片刻休息后起床刷牙洗脸，接着跟着视频做红墙十二式经络操，读一篇《黄帝内经》。
到父母家时已经是12点了，父亲和母亲刚刚吃好饭，母亲坐在堂屋门口晒太阳，父亲在水池边正刷洗着碗筷。
母亲问我吃过饭了吗？她起身要到厨房炒菜给我吃，我拉住了她说：“妈，我随便吃一点就好了。”
我来到饭桌跟前掀开菜罩，桌子上有牛肉、海带丝、盐豆、咸菜、萝卜干这几样菜，海带丝是前两天炒的，母亲说她和父亲因为牙缝稀疏，无论是吃牛肉还是海带丝都会塞入牙缝，要刷很长时间的牙齿才能清理干净，所以很少吃它。
我把这两样菜放入微波炉里加热后端上饭桌，又用热水泡了一碗煎饼就吃了起来，有父母陪在身边，哪怕天天都吃咸菜盐豆子也是幸福的，更何况还有牛肉和海带丝呢！所以，这一顿饭我吃的特别的开心，牛肉已经被我吃完，海带丝还剩下一些也被我倒掉了。
父母都是很节俭的人，哪怕菜盘中只剩下一点菜根他们也舍不得倒掉，直至把菜吃干净，所以我吃过候总是悄悄的把剩菜根倒掉，被父母发现后就批评我几句，没发现的时候他们问我就说被我吃光了，父母也就不再说什么。
饭后父亲骑着他的那辆电动三轮车出去玩了。面盆里放着一团黄色的面粉，母亲说明天做玉米面发糕给我吃，我说：妈，你的胃不好，怎么想起来要做玉米发糕的呢？母亲说这是专门做给我吃的，我的心里瞬间不是滋味，这世间除了父母会宠我爱我谁还会在乎我，父母的爱是非常厚重的，我的这一生也报答不完。
母亲把面团放好后对我说：“走，我们到平房上晒太阳去”说着就拿着她的手机往平房走去，我跟在她的身后一步一步向平房走去
阳光正好，我扶着母亲坐在阁楼间的躺椅上坐下，然后把躺椅放平，阳光照耀在母亲身上闪烁这耀眼的光芒。
母亲安详的躺在椅子上刷着视频，我轻轻抬起母亲的一只脚脱去了鞋子对她说：“妈，我给你做个按摩。”然后就为她按摩了脚底的肠胃按摩区，两只脚各做了三百多次
母亲说她的趾甲挖到肉了让我帮她剪一下。母亲以前脚趾甲都是自己剪的，没做过手术前她把脚担在椅子上双手抱着脚去剪趾甲盖，或者翘着二郎腿两手抱着脚剪趾甲，手术后做矮板凳都很费劲更别说脚了，不到万不得已母亲是不会让我帮她剪趾甲的，因为我手指头的触感不怎么好，老是捏不住指甲刀找不到准头，不是剪着剪着指甲刀滑落在地上就是一不小心留剪刀了母亲的肉把母亲弄疼了，今天也是一样的，你看我拿着指甲刀跟个真三是的，其实捣鼓了半天只是把趾甲打磨薄了，其实一点趾甲都没有剪出来，就这样母亲还说：“舒服多了，剪就比不剪强。”我给羞愧的啊！真想找个地缝钻进去，唉！剪个趾甲都剪不好要你何用？
刚给母亲剪完趾甲父亲就从外面回来了，我扶着母亲下了平房。
我问父亲：“大，今晚想喝什么要给你烧。”
父亲说：“烧点燕麦粥汤喝。”
我说：“你不能每天都喝燕麦粥，应该每天变换着花样烧着不同的粥，比方说今天小米粥，明天山药粥，后天南瓜粥等等。”
父亲说：“那么多燕麦不喝就可惜了，再说烧这个比较方便。”说着父亲把燕麦倒进了锅里。
我问父亲还炒菜吗？父亲说你炒一点也行。
我就把包菜切成细丝炒了一盘“蚝油包菜”因为父母的牙齿不好。所以我把它炒的烂了一点，这样比较好咀嚼，炒好菜后母亲看到锅中还有油，就把煎饼放在锅里擦了一圈，然后把煎饼卷起递给我说：“你趁热吃一点，吃过就回家做饭给子瑶和他爷爷奶奶吃吧！”
我最终还是没有在父母的家里吃，而是回到了自己的家。
回到家后，拿出昨天包饺子剩下的面团，把他擀成面皮，然后切成面条煮了一锅香喷喷的菠菜鸡蛋面。
面条快要煮好后我给子瑶爷爷打了个电话，叫他们过来吃面条，过了一会儿他们俩就来了，此时面条已经煮好，我浇上一点香油在锅里饮食满屋飘香。
我把面条盛好端在了他们的面前说：“你们多吃点，锅里还有很多。”
子尧爷爷奶奶吃好后到沙发上看了会电视，然后就回车库睡觉了，我便开始写起了我的日记，日记写完后时间已经到了夜里11:30分，我洗漱完毕就上床睡觉了，结束了今天的旅程。
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