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第10章 自我认知

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在李教授那间摆满心理学书籍的办公室里,阳光透过窗户洒在木质的书架上,给整个房间增添了几分宁静与温暖。林晓坐在李教授对面的椅子上,她身材纤细,齐肩的头发随意地散在肩膀上,眼睛里透着对知识的渴望。林晓是心理学专业的学生,一直对人格方面的研究充满热情,李教授则是学界的权威,在心理学领域有着丰富的经验,他戴着一副黑框眼镜,头发有些花白,但眼神中透着睿智与温和,他一直很欣赏林晓这个好学的学生,总是给予她很多帮助。

林晓深吸一口气,缓缓说道:“教授,我最近感觉自己的主人格和副人格之间好像有了一些微妙的变化。”她的手指不自觉地绞在一起,显示出内心的紧张。

李教授轻轻点了点头,眼神专注地看着林晓,鼓励她继续说下去。

“之前我总是想要压制副人格的出现,但是现在我觉得这样做可能不太对。”林晓抬起头,目光与李教授交汇。

李教授微笑着说:“你能意识到这一点,已经是很大的进步了。”

林晓微微皱起眉头,回忆着说:“我发现副人格出现的时候,并不是毫无缘由的。比如上次和同学争论的时候,我当时很生气,可能是情绪的刺激,副人格就突然冒了出来。”她的眼神有些迷茫,像是在努力探索着自己内心深处的秘密。

“这是很正常的现象。”李教授站起身来,走到书架前,抽出一本厚重的书,一边翻着一边说,“双重人格的切换往往和情绪、压力以及一些特定的场景有关。”

林晓若有所思地看着李教授,脑海里不断思考着他的话。

“那我应该怎么去更好地了解它们之间的切换机制呢?”林晓问道,身体向前倾,充满期待地看着李教授。

李教授把书放在桌子上,坐回椅子上,认真地说:“你可以尝试在平静的时候,主动去和副人格进行沟通。”

林晓有些惊讶地瞪大了眼睛,“主动沟通?怎么沟通呢?”

“就像你和自己内心的另一个声音对话一样。你可以在心里默默地和它说话,表达你对它的理解,也询问它的想法。”李教授耐心地解释道。

林晓决定试一试。当天晚上,林晓独自坐在宿舍的床上,周围很安静,只有舍友轻微的呼吸声。她闭上眼睛,深吸一口气,试着让自己的内心平静下来。她在心里轻声说:“你在吗?我知道你存在,我想和你好好聊聊。”

刚开始,没有任何回应,林晓有些失望,但她没有放弃。她继续在心里说:“我知道我们之前总是互相抵触,但是我现在想了解你,我知道你也有自己的感受。”

突然,林晓感觉到一种微妙的变化,仿佛有另一个意识在她的脑海里缓缓苏醒。她的身体微微一僵,但很快就放松下来。

副人格似乎有些疑惑,在林晓的脑海里传来一个冷漠的声音:“你为什么要找我?”

林晓在心里回答:“我想我们可以和平共处,我知道你也有你的想法,我不想再一味地压制你了。”

副人格沉默了一会儿,然后说:“我一直都在,只是你以前从来都不想承认我。”

林晓能感受到副人格话语中的一丝委屈,她心里有些愧疚,说:“对不起,那我们以后可以互相理解吗?”

副人格没有立刻回答,林晓有些紧张,担心自己的话会被拒绝。

过了一会儿,副人格的声音再次传来:“可以试试。”

林晓松了一口气,她知道这是一个好的开始,她和副人格之间的关系正在朝着一个新的方向发展,她对自己的双重人格也有了更深的自我认知。

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