“食疗也不能少，三分治七分养嘛！”人参精说，“张老哥，以后别喝酒、别熬夜了，酒是‘肝阳加速器’，熬夜是‘肝阴杀手’，都是你这毛病的‘帮凶’！也别吃辣椒、花椒、油炸食品、肥肉这些东西了，辛辣油腻会助长肝阳和痰热，加重病情！多吃点平肝潜阳、清热化痰、健脾和胃的东西，比如芹菜、菠菜、冬瓜、苦瓜、菊花、决明子、薏米、山药，芹菜能平肝降压，菊花能清肝明目，薏米能健脾祛湿，山药能健脾益气，把这些搭配着吃，比吃啥补药都强！”
“具体做法给你说两个，简单好做！”秋雁在一旁补充，“第一个是芹菜菊花粥：芹菜50g（切碎），菊花10g，大米50g，先把大米淘洗干净，加水煮沸后转小火煮20分钟，然后加入芹菜碎和菊花，再煮10分钟，加盐调味即可，每天早上喝一碗，能平肝降压、清热明目，缓解头痛眩晕和目赤肿痛；第二个是冬瓜薏米汤：冬瓜500g（去皮切块），薏米30g（提前泡4小时），瘦肉100g（切片），先把瘦肉焯水，去掉血沫，然后把冬瓜、薏米、瘦肉一起放进锅里，加水煮沸后转小火炖20分钟，加盐调味即可，每天晚上喝一碗，能清热利湿、健脾和胃，排出体内的痰热和湿气，促进睡眠！”
“还有个关键提醒！”梁大宽特意叮嘱，“代赭石外用安全，但内服必须严格按照剂量和方法，不能自己加量或缩短先煎时间；安神枕和足浴包不能接触口腔、眼睛等黏膜部位；泡脚时水温别太高，避免烫伤；穴位按摩时力度要适中，别太用力，按到酸胀为度；食疗要坚持，别三天打鱼两天晒网，你这毛病是长期积累的，得慢慢调理，才能从根源上解决问题！另外，每天保持心情舒畅，可以听听舒缓的音乐，散散步（别剧烈运动），肝气顺畅了，肝阳自然就不会上亢了！”
秋雁一一记下，又问：“师父，病人失眠特别严重，心里烦躁，要不要加些安神的药材，比如酸枣仁、柏子仁？”
“不用加！”人参精抢先说道，“他这失眠是痰热扰心、肝阳上亢导致的，根源在‘热’和‘亢’，不是单纯的血虚失眠！已经加了茯苓宁心安神，再加上代赭石、石决明平肝潜阳，黄芩、半夏清热化痰，只要肝阳压下去、痰热清出去，失眠自然就好了！加酸枣仁、柏子仁反而会滋腻碍胃，加重痰湿，画蛇添足！代赭石平肝、半夏化痰、茯苓安神，正好兼顾‘平、清、安’，不用额外加药！”
张建国听得连连点头，声音里透着希望：“大夫，我这就按你们说的做，只要能让我头痛止、睡得香，让我吃啥药、按啥穴位都行！”
“别光说不做！”人参精叮嘱道，“从今天起，酒必须戒掉，熬夜也得改，每天晚上11点前必须睡觉，11点到凌晨3点是肝经当令的时间，熬夜最伤肝；吃饭要清淡，多吃蔬菜，少吃肉，尤其是肥肉；每天保持心情舒畅，别想太多烦心事，肝气顺畅了，病情好得更快；药按时吃，安神枕每天用，泡脚按时泡，穴位按时按，别偷懒！你这毛病是肝阳‘跑太快’、痰热‘添乱’、胃气‘不听话’，代赭石给你‘踩刹车’，龙胆草给你‘灭火’，半夏给你‘顺气’，慢慢就好了，别着急！”
秋雁赶紧给张建国抓药，按照梁大宽和人参精的嘱咐，把代赭石煅透醋淬，单独包装，反复叮嘱先煎的方法和内服禁忌，又手把手教他做平肝安神枕、清热降压足浴包、认穴位、煮芹菜菊花粥和冬瓜薏米汤，直到张建国完全学会才放心。
当天晚上，秋雁就收到了张建国的消息：“秋雁大夫，我按您说的喝了药，用了安神枕，泡了脚，还按了穴位，现在觉得头痛减轻了，恶心呕吐也好多了，希望今晚能睡个好觉！”
第二天一早，张建国就来到医馆复诊，虽然脸色还有些潮红，但精神头比昨天好了不少，说话声音也有力了些：“秋雁大夫，我昨晚居然睡了七个小时！中间没醒，头痛减轻了很多，只有轻微的胀痛，眩晕也好多了，能慢慢站起来了；恶心呕吐完全止住了，早上还喝了一碗芹菜菊花粥，没吐！”
秋雁给她复诊，脉象弦劲之势减轻，舌体舌红好转，苔黄燥也淡了些，笑着说：“这就见效了！继续按方案来，坚持几天就好了。”
“参爷爷在吗？我得谢谢他！”张建国笑着看向屏幕，人参精赶紧凑过来，须子得意地晃着：“老哥，听我的准没错吧？记住别偷懒，药按时吃，外用药按时用，食疗也别断！你这毛病是肝阳‘太调皮’，代赭石给你‘管着’，再加上你自己注意，很快就能康复！以后可得改改生活习惯，不然肝阳还会‘捣乱’！”
张建国连连点头：“一定一定！我已经把酒戒了，昨晚11点前就睡了，今天早上喝了芹菜菊花粥，安神枕一直用着，晚上接着泡脚按穴位！”
接下来的几天，张建国每天都来医馆复诊，症状一天比一天好转：第三天头痛完全止住，眩晕消失，能正常走路；第五天失眠好转，每天能睡八个小时，多梦、心里烦躁的症状也缓解了；第七天口干口苦、面红目赤的症状消失，眼睛里的血丝也没了，脾气也变得温和了；第十天复诊时，张建国的血压降到了130\/85mmhg，头痛、眩晕、呕吐、失眠等症状完全消失，能正常工作了，笑着说：“秋雁大夫，师父，参爷爷，我全好了！现在头痛止、睡得香、不呕吐了，血压也正常了，真谢谢你们！”
秋雁给她开了两周的巩固方，去掉了龙胆草、黄芩，加了枸杞15g、麦冬12g滋阴养肝，叮嘱道：“以后可得改改生活习惯，酒尽量别喝，熬夜也得避免；巩固期间还是要清淡饮食，保持心情舒畅；每天坚持按按穴位、泡泡脚，巩固一下，免得复发；如果以后出现轻微的头痛眩晕，及时用平肝安神枕，别等严重了再治疗。”
张建国接过药方，连连道谢：“我记住了！以后一定改改生活习惯，再也不受这头痛的罪了！”
消息传到代县，梁大宽和人参精正在县城的小饭馆里吃刀削面。人参精的须子沾着面汤，得意地说：“你看咱这代赭石多管用！三年高血压，十天就降压止痛，这‘平肝压舱石’的名头可不是白来的！”
梁大宽笑着喝了口面汤，正准备说话，突然觉丹田内的7500平方公里内域剧烈震颤起来！十六彩光环光芒暴涨，灵溪的水流奔腾不息，八大药田的草药疯狂生长，灵气浓郁得几乎凝结成雾。他赶紧凝神沉入内域，只见内域中央的十六彩光环下，灵溪旁的药田里，一道道灵光冲天而起，化作一个个窈窕的身影——
甘草精灵穿着淡绿色的衣裙，温婉可人，身上散发着清甜的气息；当归精灵穿着淡红色的衣裙，明艳动人，身上带着养血的温润；薄荷精灵穿着淡蓝色的衣裙，清爽灵动，身上飘着清凉的香气；菊花精灵穿着淡黄色的衣裙，优雅娴静，身上透着清肝的灵气；还有柴胡、决明子、夏枯草、茯苓等草药，纷纷化作人形，全是容貌秀丽的美女精灵，她们或站或坐，或在灵溪边嬉戏，或在药田里劳作，内域瞬间变得生机勃勃。
“我的个亲娘嘞！”人参精的意识冲进内域，须子都看直了，“这是草药成精了？还都是美女精灵！咱这内域灵气也太足了，药材储备够了，灵气溢出来，直接让草药化形了！”
梁大宽看着内域里的美女精灵，心中豁然开朗：内域经过多次寻药，矿石药已有十六种，药田八大区域，草药种类齐全，灵气醇厚，足以支撑草药化形。如今“参仙古医堂”的诊疗范围已经覆盖脾胃、肺系、祛湿解毒、心神养护、温肾壮阳、跌打损伤、皮肤修复、平肝安神八大类病症，矿石药和草药储备充足，再也不用四处寻药了。
“是时候回医馆了！”梁大宽眼中闪过一丝坚定，“内域的草药已经化形，正好让她们轮流值班当护士，协助秋雁诊疗，‘参仙古医堂’也该正式稳定下来，好好为百姓看病了！”
人参精连连点头，须子兴奋地飞舞：“对！回医馆！有这些美女精灵当护士，咱医馆的人气肯定更旺！以后不用风餐露宿寻药了，就在医馆里坐诊，用咱的矿石药和草药精灵，治好更多病人！”
夕阳西下，代县的黄土高原被染成金红，沉凝的风里带着代赭石的厚重气息。梁大宽发动车子，朝着“参仙古医堂”的方向驶去。内域里，7500平方公里的天地间，十六彩光环熠熠生辉，美女精灵们在药田里劳作嬉戏，灵溪潺潺流淌，滋养着每一寸土地。车子越开越快，三晋大地在窗外掠过，“参仙古医堂”的字样在夕阳下愈发清晰，梁大宽知道，一段新的传奇，即将在医馆里拉开序幕——有灵药镇馆，有草药精灵助力，有秋雁默契配合，有人参精指导，这小小的医馆，必将成为守护百姓健康的一方净土。
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